Pengertian Tentang Kelapa dan Manfaatnya Bagi Manusia. Kelapa merupakan suatu buah dari pohon kelapa,buah kelapa ini biasanya digunakan sebagai minuman,sari santan,minyak,dan daging buahnya yang amat lezatnya. Buah kelapa yang masih muda selain dijual dengan harga yang tinggi,memiliki komposisi gizi yang cukup baik. Yaitu antara lain mengandung asam lemak dan asam amino esensial yang sangat dibuthkan oleh tubuh kita. Buah kelapa ini buah yang populer yang berasal dari daerah beriklim tropis. Buah yang sudah dikenal sejak pada tahun 4500 silam. Tidak hanya buah kelapa saja,air yang ada pada kelapa ini juga dapat dikonsumsi dan mengandung bermacam-macam mineral,vitamin,gula,serta asam amino esensial. Maka dari itu kelapa memiliki fungsi yang sangat penting bagi tubuh kita,karena dikategorikan sebagai minuman ringan namun bergizi tinggi dan dapat menyembuhkan berbagai penyakit dan mengobati orang yang sedang keracunan.
Berikut adalah manfaat dari buah kelapa bagi tubuh manusia. Simak pembahasannya!!!
1. Menjaga Kesehatan Jantung
Yang pertama kita akan membahas tentang manfaatnya yaitu menjaga kesehatan jantung pada organ manusia. Berbagai negara dan pulau sudah merasakan khasiatnya seperti contoh pulau yang bernama Polinesia yang sering makan daging kelapa ini memiliki tingkat penyakit jantung yang lebih randah dibandingkan mereka yang mengikuti budaya diet dari bangsa Barat.
2. Membantu Kontrol Gula Darah
Manfaat yang kedua adalah membantu kontrolnya gula darah dalam tubuh kita. Pada buah kelapa ini memiliki kandungan karbodidrat yang rendah dan tinggi akan serat dan juga lemak,sehingga dapat membantu kalian untuk mengontrol atau menstabilkan tekanan pada gula darah kalian.
3. Menjaga Kesehatan Pada Kulit
Manfaatnya yang lain ini sebagai untuk membantu menjaga daya tahan kesehatan pada kulit kalian. Yaitu dengan cara memanfaatkan minyak kelapa,yang memiliki kandungan antioksidan yang memperlambat proses penuaan dan melindungi kulit kalian dari radiasi berbahaya oleh sinar matahari. Dan bisa menjaga agar kulit tetap sehat dan awet muda.
4. Jaga Tubuh Agar Tetap Terhidrasi
Manfaat yang terakhir kita bahas ini adalah untuk membantu meningkatkan kesehatan pada kulit. Mengonsumsi air kelapa muda sangatlah baik untuk asupan elektrolit yang dibutuhkan oleh tubuh. Air kelapa ini memiliki sumber kandungan elektrolit yang menduduki peringkat pertama dan bertanggung jawab penuh untuk menjaga tubuh kalian ,dan anda tetap terhidrasi serta menjaga saraf dan otot agar berfungsi secara optimal.
BACA PEMBAHASAN ARTIKEL YANG LAIN: Fungsi Kulit Pada Manusia. Ayo Kita Kenali!!!
