Saat kamu sedang ujian lalu mengantuk, itu bisa menggganggu konsentrasimu dalam mengerjakan soal. Nah, kamu harus tau tips agar tidak mengantuk saat melaksankan ujian. Simak terus agar kamu tidak mengantuk lagi saat ujian berlangsung :
Sarapan Pagi
Biasakan sarapan pagi sebelum berangkat sekolah agar perut sudah terisi dan bisa berfikir saat ujian. Tetapi, janganlah kamu sarapan terlalu banyak karna dapat membuat kamu mengantuk saat perutmu penuh.
Hindari begadang (tidur larut malam)
Hindari tidur terlalu larut malam karna selain dapat merusak pola tidur juga dapat membuatmu mengantuk saat di sekolah. Usahakan tidur sebelum jam 9 malam agar tidak telat saat berangkat sekolah dan tidak mengantuk saat pelajaran berlangsung.
Aktif saat di kelas
Boleh beraktivitas di sekolah tetapi jangan sampai terlalu lelah. Beraktivitaslah secukupnya agar kamu tidak merasa capek dan mengantuk, sehingga pelajaran tidak mengganggu dan kamu juga paham saat guru menerangkan.
Motivasi diri
Buatlah motivasi pada diri saat pelajaran berlangsung untuk tidak mengantuk/tidur saat jam pelajaran berlangsung, pasti kamu akan lebih bersemangat saat pelajaran tiba dan rasa ngantuk pun hilang dengan sendirinya.
Mencuci muka
Saat kamu merasa mengantuk saat jam pelajaran kamu bisa izin ke guru mapel untuk pergi ke toilet untuk mencuci muka. Kamu bisa mengurangi mengantuk dengan melakukan cuci muka. Selain membuat tidak mengantuk cuci muka juga bisa membuat wajah menjadi lebih fress.
Baca juga : 5 PULAU TERBESAR DI INDONESIA
YUK IKUTAN KOMPETISI ONLINE UNTUK MENINGKATKAN PRESTASI!!!
Yuk, ikuti kompetisi online dan manfaatkan kesempatan untuk berkembang secara pribadi dan profesional! Sertai tantangan ini untuk mengasah keterampilan, memperluas pengetahuan, dan membangun jaringan yang berharga. Mari kita menghadapi kompetisi dengan semangat kompetitif yang sehat dan berusaha mencapai hasil terbaik. Jangan kesempatan untuk mendapatkan pengakuan dan penghargaan atas prestasi Anda di Kompetisi Online Terspektakuler dari Beelajar.com, Kompetisi.co.id, Olimpiadekita.com, AjangJuara.com, KompetisiNasional.com, Carilesprivat.com, dan PT. HARMONI KREASI DIGITAL. memulai dalam kompetisi online, dan mari terus belajar, tumbuh, dan meraih kesuksesan bersama!.
